Kurczak teriyaki z sezamem
Jest to jedno z naszych ulubionych dań. To bardzo prosty, ale pyszny, pachnący sezamem i kolendrą kurczak.Ma wspaniały smak w stylu orientalnym. Jako dodatek do dania polecamy ryż basmati lub mieszankę dzikiego i basmati.
Składniki:
2 pier
Pudding z mango i chia
Czas przygotowania: 10 min
Czas pęcznienia chia: 6 godz.
Ilość porcji: 750g deser
Świetnym pomysłem na walentynkowy deser jest przygotowanie puddingu chia z mango i serkiem Mascarpone. Choć bardzo często sięgamy po desery z truskawkami,
Nasiona chia
Nasiona chia, pochodzące z rośliny o nazwie Salvia hispanica, to niewielkie, owalne ziarna o wielu korzyściach dla zdrowia. Znane od wieków jako "superfood", te malutkie nasiona stały się coraz bardziej popularne dzięki swojemu bogactwu
Domowy budyń z chia
Domowy budyń z chia to łatwy i zdrowy deser, który można przygotować zaledwie kilku składników. Budyń opiera się głównie na nasionach chia, które w połączeniu z mlekiem roślinnym, naturalnym słodzikiem i ulubio
Muffiny z parmezanem i białym sezamem
Muffiny z parmezanem i białym sezamem to wyjątkowa połączenie smaków, które zachwyci Twoje podniebienie. Te małe, puszyste muffiny mają intensywny smak sera parmezan i dodatkowy wyrazisty akcent dzięki sezamowi. To idealne przek
Kruche ciasteczka z mieszanką ziaren
Kruche ciasteczka z mieszanką ziaren słonecznika, pestek dyni, sezamu, siemienia lnianego i orzeszków ziemnych to doskonała symfonia smaków i chrupkości. Te bogate w składniki odżywcze ciasteczka mają delikatne wnętrze, a r&oacu
Letnia sałatka z nasionami chia
Ta letnia sałatka z awokado, świeżym pomidorem, nasionami chia, szpinakiem i chrupkim sezamem jest doskonałą propozycją dla tych, którzy poszukują lekkiego, pożywnego dania pełnego witamin i minerałów. To połączenie świeżo
Energy balls chia
Energy balls z chia to pyszny i zdrowy przysmak, który dostarcza dużo energii i składników odżywczych. Chia to nasiona bogate w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, a także zawierają wiele składników mineralnych. Te kulki
Smoorthie z nasionami chia
Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie swojemu organizmowi zdrowych składników odżywczych i energii na początek dnia lub jako pożywną przekąskę. Jednym z ulubionych składników wielu smoothie-manii są nasiona chia,
Zupa z pestek dyni
Zupa z pestek dyni to wyjątkowo smaczne danie, które wyróżnia się delikatnym smakiem dyni i aromatycznym wykończeniem. Pestki dyni nadają zupie wyjątkową konsystencję i smak, czyniąc ją wyjątkowo pożywną. Ta zupa doskonale
Pesto z pestek dyni
Pesto z nasion dyni to ciekawa i aromatyczna odmiana tradycyjnego pesto włoskiego. Nasiona dyni nadają temu daniu subtelny smak i konsystencję, tworząc jednocześnie wyjątkową kompozycję smaków. To pesto jest nie tylko pyszne, ale takż
Muffiny z pestkami dyni
Oto przepis na pyszne muffiny z pestkami dyni, które świetnie nadają się na ciepłą przekąskę lub słodki deser. Muffiny te łączą w sobie smak dyni z chrupiącymi pestkami dyni, co nadaje im niezwykły smak i konsystencję. Spró
