Oleje spożywcze

Szukasz zdrowej, szybkiej przekąski, która pomoże Ci przetrwać dzień? Spróbuj krakersów owsianych z mielonymi pestkami dyni! Są pyszne i pełne smaku. Krakersy te są świetne jako przekąska lub dodatek do hummusu, dip&oac

Bezglutenowe placki bananowe z mąką jaglaną Czas przygotowania: 20 min. Każdy, kto spróbuje tych bananowych placków z mąką jaglaną, smażone na oleju kokosowym uzna je za najlepsze. Uzna, że naleśniki są tak pożywne, że mu

Składniki: 200 g mix sałat 1 garść rukoli 100 g sera fety 200 g pomidorków koktajlowych ½ awokado 30 g orzeszków piniowych 4 łyżki oleju lnianego 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka soku z cytryny Sól Pieprz

Jest to jedno z naszych ulubionych dań. To bardzo prosty, ale pyszny, pachnący sezamem i kolendrą kurczak.Ma wspaniały smak w stylu orientalnym. Jako dodatek do dania polecamy ryż basmati lub mieszankę dzikiego i basmati. Składniki: 2 pier

Przepis na niezwykłą sałatkę o niezwykłym smaku! Buraki są źródłem wielu składników odżywczych, w tym błonnika i żelaza. Ponadto zawierają betainę, mocny antyoksydant, który ma działanie przeciwnowotworowe. Przygo

Naleśniki z mąką migdałową to pyszna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Składają się z mąki migdałowej, która nadaje im delikatny orzechowy smak, oraz erytrolu jako naturalnego słodzika bez dodatku kalorii.

Muffinki owsiane z żurawiną, wiórkami kokosowymi i płatkami drożdżowymi nieaktywnymi to zdrowa i smaczna przekąska, która zachwyci Twoje podniebienie. Zawierające pełnowartościowe płatki owsiane, bogate w błonnik, któr

Olej z czarnuszki to naturalny skarb, który może pomóc Ci uzyskać piękną i zdrową skórę. Dzięki jego właściwościom nawilżającym i przeciwzapalnym, będziecie zachwycone rezultatami. Dodając go do swojej codziennej pi

Przygotowanie smacznej sałatki zawsze może być pełne kreatywności i oryginalności. Dziś chciemy podzielić się przepisem na sałatkę z kuskusem, warzywami i olejem z czarnuszki, którą podamy w czerwonej papryce. To danie nie tylko za

Sałatki są doskonałym pomysłem na zdrowy posiłek pełen smaku i wartości odżywczych. Ta sałatka z kurczakiem i dressingiem z oleju z czarnuszki jest nie tylko pyszna, ale także bogata w białko i zdrowe tłuszcze. Olej z czarnuszki to tajemn

To ciasto kokosowe, wzbogacone o wiórki kokosowe i orzechy macadamia, to idealna propozycja dla miłośników egzotycznych smaków. Orzechy macadamia dodają wyjątkowej chrupkości, a wiórki kokosowe pięknego wykończenia

Przenosimy się do egzotycznych, orientalnych pejzaży nie wychodząc z domowej kuchni! Dziś na blogu Trzy Ziarna przybliżę Wam przepis na niezwykle aromatyczna orientalną sałatkę quinoa z dressingiem imbirowym. Ta pełna smaku i zdrowych sk�