Kolacje

Sałatka z soczewicą, pomidorami i awokado to pyszna i zdrowa propozycja na każdą okazję. Bogata w białko roślinne, witaminy i zdrowe tłuszcze, będzie idealnym daniem dla wegan, wegetarian oraz wszystkich, którzy pragną wzbogacić swo

Makaron z kabaczkiem i sosem serowym to idealna propozycja na szybką i smaczną kolację, która zachwyci zarówno domowników, jak i gości. To połączenie świeżych składników oraz delikatnego sosu tworzy danie pełne s

Jeśli szukasz zdrowego, pożywnego i smacznego dania, które zadowoli zarówno miłośników kuchni wegańskiej, jak i wegetariańskiej, to kotleciki z quinoa z ziołowym sosem jogurtowym będą idealnym wyborem. Te chrupiące na z

Sałatka z komosy ryżowej, ogórkiem i świeżymi ziołami to doskonały wybór na zdrowy i smakowity posiłek. To danie pełne kolorów i smaku idealnie sprawdzi się na letnich piknikach, grillach czy jako lekka kolacja po pracy.

Krewetki w pikantnym sosie pomidorowym z ryżem basmati to wyśmienite danie, które z pewnością zachwyci Twoje zmysły. Ta potrawa łączy w sobie intensywny smak krewetek, aromatyczne przyprawy oraz delikatny ryż basmati, tworząc wyjątko

Zupa z czerwonej soczewicy i curry to doskonałe połączenie smaków, które z pewnością zasmakuje każdemu. Jest to danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo sycące i pełne wartości odżywczych. Idealne na chłodne dni

Wrapy z sałatą, quinoa i wędzonym tofu to doskonała propozycja na zdrowy, lekki i sycący posiłek. Idealnie sprawdzą się jako szybka przekąska na lunch, kolorowa kolacja dla znajomych czy zdrowa alternatywa na piknik. Połączenie chrupiącej

Kasza jaglana to niezwykle zdrowy składnik, który zyskuje coraz większą popularność w kuchniach na całym świecie. W połączeniu z pieczonymi warzywami i tahini, tworzy smaczne i pożywne danie, idealne na każdą okazję. Dziś podziel

Frittata z cukinią i serem feta to pyszne i sycące danie, które doskonale sprawdzi się na wielu okazjach. To idealne rozwiązanie na śniadanie, brunch, a także kolację. Dzięki prostej i szybkie przygotowaniu, frittata jest także świet

Curry z dynią, ciecierzycą i szpinakiem to pyszne, sycące i zdrowe danie, które doskonale sprawdzi się jako obiad lub kolacja. To połączenie smaków zainspiruje nie tylko wegan, ale także tych, którzy szukają nowych pomys�