Sałatka z soczewicą, pomidorami i awokado
Sałatka z soczewicą, pomidorami i awokado to pyszna i zdrowa propozycja na każdą okazję. Bogata w białko roślinne, witaminy i zdrowe tłuszcze, będzie idealnym daniem dla wegan, wegetarian oraz wszystkich, którzy pragną wzbogacić swo
Sernik czekoladowy na spodzie migdałowym
Jeśli szukasz wykwintnego deseru, który zachwyci Twoich gości, sernik czekoladowy na spodzie migdałowym jest doskonałym wyborem! To pyszne ciasto nie tylko przypadnie do gustu miłośnikom czekolady, ale także osobom poszukującym zdrowsz
Pieczony kalafior z curry i orzechami nerkowca
Jeśli szukasz zdrowym i aromatycznym daniem, które zachwyci Twoje podniebienie, to pieczony kalafior z curry i orzechami nerkowca jest idealnym wyborem! Połączenie chrupiącego kalafiora, intensywnego smaku przypraw curry oraz delikatnych o
Makaron z kabaczkiem i sosem serowym
Makaron z kabaczkiem i sosem serowym to idealna propozycja na szybką i smaczną kolację, która zachwyci zarówno domowników, jak i gości. To połączenie świeżych składników oraz delikatnego sosu tworzy danie pełne s
Kotleciki z Quinoa z ziołowym sosem jogurtowym
Jeśli szukasz zdrowego, pożywnego i smacznego dania, które zadowoli zarówno miłośników kuchni wegańskiej, jak i wegetariańskiej, to kotleciki z quinoa z ziołowym sosem jogurtowym będą idealnym wyborem. Te chrupiące na z
Muffiny z jagodami i mąką pełnoziarnistą
Witajcie na blogu Trzy Ziarna! Dziś przygotowaliśmy dla Was przepis na pyszne muffiny z jagodami, które zachwycą swoim smakiem i wyglądem. Te zdrowe cuda są nie tylko smaczne, ale również pełne wartości odżywczych dzięki wykor
Sałatka z komosy ryżowej, ogórkiem i świeżymi ziołami
Sałatka z komosy ryżowej, ogórkiem i świeżymi ziołami to doskonały wybór na zdrowy i smakowity posiłek. To danie pełne kolorów i smaku idealnie sprawdzi się na letnich piknikach, grillach czy jako lekka kolacja po pracy.
Pieczona dynia z orzechami nerkowca i syropem klonowym
Pieczona dynia z orzechami nerkowca i syropem klonowym to doskonałe danie, które łączy w sobie słodycz, chrupkość i pożywność. Idealnie sprawdzi się na różnorodne okazje — na rodzinne obiady, spotkania ze znajomymi czy
Krewetki w pikantnym sosie pomidorowym z ryżem basmati
Krewetki w pikantnym sosie pomidorowym z ryżem basmati to wyśmienite danie, które z pewnością zachwyci Twoje zmysły. Ta potrawa łączy w sobie intensywny smak krewetek, aromatyczne przyprawy oraz delikatny ryż basmati, tworząc wyjątko
Zupa z czerwonej soczewicy i curry
Zupa z czerwonej soczewicy i curry to doskonałe połączenie smaków, które z pewnością zasmakuje każdemu. Jest to danie proste w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo sycące i pełne wartości odżywczych. Idealne na chłodne dni
