Sałatka z melonem kantalupa, fetą i rukolą
czytaj więcej
Pestki Dyni Łuskane 500g
14 dni na zwrot
bezpieczne płatności online z przelewy24
bezpłatna dostawa od 149.99 zł
kupujesz bezpośrednio u producenta
Pestki dyni
Pestki dyni to świetna przekąska, którą można jeść o każdej porze dnia. Można je stosować w zupach, sosach, sałatkach oraz jako składnik wielu potraw.
Zawarta w nich witamina C wzmacnia nasz układ odpornościowy i chroni nas przed infekcjami wirusowymi. Są również źródłem witaminy C, witamin A, C i D, a także magnezu potasu i fosforu. Witaminy te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu kostnego.
Zastosowanie pestek dyni
Pestki dyni możesz dodawać do wielu deserów, w tym do ciast, ciasteczek, kompotów i owsianek. Nasiona te świetnie sprawdzają się jako przekąska oraz w daniach, takich jak śniadania i obiady.
Pestki dyni - przeciwwskazania
Pestek dyni nie należy spożywać więcej niż 30g dziennie. Produkt ten jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia, ale nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu wagi. Pestki dyni nie są zalecane dla niemowląt. Mogą być spożywane przez małe dzieci. Mogą być stosowane jako zdrowa przekąska, lub dodawane do zup. Osoby, które nie mogą jeść pestek dyni ze względu na stan zdrowia lub stosowanie niektórych leków, nie powinny ich jeść.
Pestki dyni - korzyści zdrowotne
Regularne spożywanie pestek dyni może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie danej osoby. Jest to możliwe dzięki cennym witaminom i minerałom. Godnym uwagi przykładem jest wysoka zawartość cynku. Pierwiastek ten odpowiada między innymi za utrzymanie ciśnienia krwi i zmniejszenie prawdopodobieństwa rozwoju żylaków. Cynk może również poprawić wygląd i kondycję skóry, włosów i paznokci. Pestki dyni zawierają więcej niż cynk. Pestki dyni mają również wysoki poziom manganu i fosforu, a także miedzi. Pestki dyni zawierają również magnez, który ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jest on ważny zarówno dla naszego układu nerwowego, jak i krążenia. Warto również zaznaczyć, że pestki dyni zawierają cenne witaminy (m.in. witaminę A, witaminy z grupy B oraz witaminę C), nienasycone kwasy tłuszczowe, fitosterole oraz witaminę E. Witaminy te pozytywnie wpływają na funkcjonowanie i samopoczucie organizmu człowieka.
Wartości odżywcze pestek dyni
| Wartość odżywcza w 100g produktu: | Porcja produktu: w 100g |
| Wartość energetyczna | 2390kj/577kcal |
| Tłuszcz: | 46g |
| -w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,5g |
| Węglowodany: | 13g |
| - w tym cukry | 11g |
| Błonnik | 5,3g |
| Białko | 25g |
| Sól | 0,05g |
Piszemy o tym na blogu
Sałatka z melonem kantalupa, fetą i rukolą
czytaj więcej
Chrupiące batony z pestkami dyni
czytaj więcej
Zupa krem z dyni z prażonymi pestkami
czytaj więcej














Opinie
Jestem bardo zadowolona z tych pestek dyni. Świetna jakość i smak! 🥰 Opakowanie jest poręczne i łatwo zamykać, co jest dużym plusem. Dostawa przyszła szybko, już po 24 godzinach - naprawdę ok. Drobna uwaga to koszt dostawy mógłby być niższy, ale program lojalnościowy to rekompensuje. Idealne do sałatek i owsianek. Polecam zakupy w Trzy Ziarna!
Kupiłam te pestki dyni już kilka razy i jestem zadowolona. Smakują naprawdę świeżo i chrupiąco - świetne do sałatek czy jako przekąska. Opakowanie jest poręczne, chociaż mogłoby być łatwiej zamykane. Sklep Trzy Ziarna zadbał o szybkość dostawy, paczka przyszła w ciągu 24 godzin. Na pewno wrócę po więcej!
Kupiłem pestki dyni 500g i jestem bardo zadowolony - świetne jako przekąska i do sałatek. Szybka dostawa do paczkomatu, ale opakowanie mogłoby być bardziej wytrzymałe na wilgoć. 👍
kupiłam pestki dyni 500g od Trzy Ziarna i jestem bardo zadowolona. Smakują świetnie w moich sałatkach i są super chrupiące. Paczka jest poręczna i bez problemu mieści się w szafce, choć mogłaby mieć zamek strunowy. Dostawa szybka, dotarła na następny dzień bez żadnych problemów. Na pewno jeszcze tu wrócę. 😊
Zakupionych pestek dyni z Trzy Ziarna używam wszędzie - od sałatek, przez zupy, po poranną owsiankę. Ich smak jest bardzo dobry i świeży, co trudno znaleźć w innych sklepach. Zaskoczyła mnie ich delikatna chrupkość, która dodaje przyjemnej tekstury potrawom. Opakowanie jest solidne, co nie tylko dba o jakość produktu, ale też ułatwia dłuższe przechowywanie. Zamówienie dotarło błyskawicznie, ale muszę przyznać, że koszt dostawy mógłby być nieco niższy... Obsługa sklepu na najwyższym poziomie - reagowała szybko na moje zapytania i była bardzo pomocna. Cieszę się również z możliwości zbierania punktów w programie lojalnościowym, które mogę wykorzystać przy kolejnych zakupach. Polecam każdemu, kto ceni sobie jakość i smak naturalnych produktów. 🌿
Ostatnio kupiłem u Was pestki dyni i jestem bardo zadowolony. Opakowanie solidne i łatwe w użyciu, co jest dużym plusem. Pestki są świeże, chrupkie i świetnie sprawdzają się jako dodatek do mojej porannej owsianki. Dostawa była szybka, ale byłem zaskoczony, że koszt przesyłki to prawie 15 zł... Mimo wszystko, polecam zakupy w Trzy Ziarna! 😊
Świetne pestki, chrupkie i świeże, idealne do sałatek! Opakowanie mogłoby być jednak bardziej eko... Szybka dostawa i miła obsługa, chętnie wrócę na TrzyZiarna 😋