Sałatka z melonem kantalupa, fetą i rukolą
czytaj więcej
Pestki Dyni Łuskane 1kg
14 dni na zwrot
bezpieczne płatności online z przelewy24
bezpłatna dostawa od 149.99 zł
kupujesz bezpośrednio u producenta
Pestki dyni 1kg
Pestki dyni to świetna przekąska, którą można jeść o każdej porze dnia. Można je stosować w zupach, sosach, sałatkach oraz jako składnik wielu potraw.
Zawarta w nich witamina C wzmacnia nasz układ odpornościowy i chroni nas przed infekcjami wirusowymi. Są również źródłem witaminy C, witamin A, C i D, a także magnezu potasu i fosforu. Witaminy te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu kostnego.
Zastosowanie pestek dyni
Pestki dyni możesz dodawać do wielu deserów, w tym do ciast, ciasteczek, kompotów i owsianek. Nasiona te świetnie sprawdzają się jako przekąska oraz w daniach, takich jak śniadania i obiady.
Pestki dyni - przeciwwskazania
Pestek dyni nie należy spożywać więcej niż 30g dziennie. Produkt ten jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia, ale nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu wagi. Pestki dyni nie są zalecane dla niemowląt. Mogą być spożywane przez małe dzieci. Mogą być stosowane jako zdrowa przekąska, lub dodawane do zup. Osoby, które nie mogą jeść pestek dyni ze względu na stan zdrowia lub stosowanie niektórych leków, nie powinny ich jeść.
Pestki dyni - korzyści zdrowotne
Regularne spożywanie pestek dyni może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie danej osoby. Jest to możliwe dzięki cennym witaminom i minerałom. Godnym uwagi przykładem jest wysoka zawartość cynku. Pierwiastek ten odpowiada między innymi za utrzymanie ciśnienia krwi i zmniejszenie prawdopodobieństwa rozwoju żylaków. Cynk może również poprawić wygląd i kondycję skóry, włosów i paznokci. Pestki dyni zawierają więcej niż cynk. Pestki dyni mają również wysoki poziom manganu i fosforu, a także miedzi. Pestki dyni zawierają również magnez, który ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jest on ważny zarówno dla naszego układu nerwowego, jak i krążenia. Warto również zaznaczyć, że pestki dyni zawierają cenne witaminy (m.in. witaminę A, witaminy z grupy B oraz witaminę C), nienasycone kwasy tłuszczowe, fitosterole oraz witaminę E. Witaminy te pozytywnie wpływają na funkcjonowanie i samopoczucie organizmu człowieka.
Wartości odżywcze pestek dyni
| Wartość odżywcza w 100g produktu: | Porcja produktu: w 100g |
| Wartość energetyczna | 2390kj/577kcal |
| Tłuszcz: | 46g |
| -w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,5g |
| Węglowodany: | 13g |
| - w tym cukry | 11g |
| Błonnik | 5,3g |
| Białko | 25g |
| Sól | 0,05g |
Piszemy o tym na blogu
Sałatka z melonem kantalupa, fetą i rukolą
czytaj więcej
Chrupiące batony z pestkami dyni
czytaj więcej
Zupa krem z dyni z prażonymi pestkami
czytaj więcej














Opinie
Pestki dyni świetnie sprawdzają się jako przekąska i dodatek do sałatek, dostawa przyszła szybko. Tylko szkoda, że opakowanie nie jest bardziej ekologiczne. Polecam! 🙂
Jestem bardo zadowolony z zakupu pestek dyni w sklepie Trzy Ziarna! Te 1kg łuskane pestki są idealne na przekąskę, a ich smak jest naprawdę świetny - chrupiące i świeże, dodają smaku do każdej sałatki czy zupy, do której je dodaję. Opakowanie jest solidne, chroni produkt przed wilgocią, co jest dla mnie ważne. Dostawa była szybka i bezproblemowa, produkt dotarł do mnie już następnego dnia. Jedyne na co mógłbym zwrócić uwagę to koszt dostawy, który mógłby być trochę niższy. Niemniej jednak, obsługa klienta była profesjonalna i pomocna, a program lojalnościowy to miły akcent. Na pewno wrócę do nich po kolejne zakupy! 😊
Ostatnio zamówiłem łuskane pestki dyni z TrzyZiarna i muszę przyznać, że jestem bardo zadowolony z zakupu. Paczka dotarła dpiero na drugi dzień, co było miłym zaskoczeniem. Produkt jest świetnie zapakowany, dzięki czemu nie muszę się martwić o świeżość. Pestki są naprawdę smaczne i chrupiące, co czyni je idealną przekąską na każdą porę dnia. Bardzo podoba mi się, że mogę je dodawać do sałatek czy owsianki, co sprawia, że są wszechstronne w użyciu. Jedyny drobny minus to cena dostawy, która mogłaby być nieco niższa, ale za to punkty w programie lojalnościowym rekompensują tę niedogodność. Polecam każdemu, kto szuka zdrowej i pysznej przekąski! 🥗
Kupiłem ostatnio te pestki i powiem szczerze, że bardzo mnie zaskoczyły jakością. Smakują naprawdę świeżo i są idealnie chrupiące, co fajnie urozmaica poranne owsianki. Opakowanie jest solidne i szczelne, dzięki czemu zawartość pozostaje w świetnym stanie przez długi czas. Sklep Trzy Ziarna zaskoczył mnie sprawnością obsługi - zamówienie dotarło dpiero po 24h! Jedyna drobna uwaga to nieco wysoki koszt dostawy, ale przy tej jakości produktu jestem w stanie przymknąć na to oko 😉. Całość świetnie się opłaca, zwłaszcza że można korzystać z programu lojalnościowego. Polecam każdemu, kto dba o jakość i smak swoich posiłków.
Kurier kontaktował się telefonicznie. Bardzo miły!! Gorąco polecam!! Produkty prawidłowe z opisem, prawidłowo zabezpieczone. Realizacja zamówienia przebiegła pomyślnie Gorąco polecam Transakcja przebiegła bez problemów... Cena wysyłki całkiem dobrze jak na te zakupy.
Ekspresowa dostawa do paczkomatu :) Cena paczki całkiem dobrze jak na takie zamówienie.
Z czystym sumieniem gorąco polecam!!! Kurier kontaktował się telefonicznie. Bardzo miły:D Serdecznie polecam:D Szybka dostawa, informacja na każdym etapie drogi dostarczenia :D
Zakupy w Trzech Ziarnach to zawsze czysta przyjemność... Kurier kontaktował się telefonicznie. Bardzo miły . Serdecznie polecam . Szybka dostawa już w 1,2,3 dni.
Szybka dostawa, informacja na każdym etapie drogi wysyłki! Kurier kontaktował się telefonicznie. Bardzo miły Gorąco polecam Bardzo szybko wysłane, bez zastrzeżeń: ) Ekspresowa wysyłka (zamówiłam czwartek rano i odebrałam po 1,2,3 dniach w paczkomacie)
Szybka wysyłka! Nie spodziewałam się Szybko a także taniej niż w innych sklepach!