Sałatka z melonem kantalupa, fetą i rukolą
czytaj więcej
Pestki Dyni Łuskane 200g
14 dni na zwrot
bezpieczne płatności online z przelewy24
bezpłatna dostawa od 149.99 zł
kupujesz bezpośrednio u producenta
Pestki dyni
Pestki dyni to świetna przekąska, którą można jeść o każdej porze dnia. Można je stosować w zupach, sosach, sałatkach oraz jako składnik wielu potraw.
Zawarta w nich witamina C wzmacnia nasz układ odpornościowy i chroni nas przed infekcjami wirusowymi. Są również źródłem witaminy C, witamin A, C i D, a także magnezu potasu i fosforu. Witaminy te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu kostnego.
Zastosowanie pestek dyni
Pestki dyni możesz dodawać do wielu deserów, w tym do ciast, ciasteczek, kompotów i owsianek. Nasiona te świetnie sprawdzają się jako przekąska oraz w daniach, takich jak śniadania i obiady.
Pestki dyni - przeciwwskazania
Pestek dyni nie należy spożywać więcej niż 30g dziennie. Produkt ten jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia, ale nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu wagi. Pestki dyni nie są zalecane dla niemowląt. Mogą być spożywane przez małe dzieci. Mogą być stosowane jako zdrowa przekąska, lub dodawane do zup. Osoby, które nie mogą jeść pestek dyni ze względu na stan zdrowia lub stosowanie niektórych leków, nie powinny ich jeść.
Pestki dyni - korzyści zdrowotne
Regularne spożywanie pestek dyni może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie danej osoby. Jest to możliwe dzięki cennym witaminom i minerałom. Godnym uwagi przykładem jest wysoka zawartość cynku. Pierwiastek ten odpowiada między innymi za utrzymanie ciśnienia krwi i zmniejszenie prawdopodobieństwa rozwoju żylaków. Cynk może również poprawić wygląd i kondycję skóry, włosów i paznokci. Pestki dyni zawierają więcej niż cynk. Pestki dyni mają również wysoki poziom manganu i fosforu, a także miedzi. Pestki dyni zawierają również magnez, który ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jest on ważny zarówno dla naszego układu nerwowego, jak i krążenia. Warto również zaznaczyć, że pestki dyni zawierają cenne witaminy (m.in. witaminę A, witaminy z grupy B oraz witaminę C), nienasycone kwasy tłuszczowe, fitosterole oraz witaminę E. Witaminy te pozytywnie wpływają na funkcjonowanie i samopoczucie organizmu człowieka.
Wartości odżywcze pestek dyni
| Wartość odżywcza w 100g produktu: | Porcja produktu: w 100g |
| Wartość energetyczna | 2390kj/577kcal |
| Tłuszcz: | 46g |
| -w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,5g |
| Węglowodany: | 13g |
| - w tym cukry | 11g |
| Błonnik | 5,3g |
| Białko | 25g |
| Sól | 0,05g |
Piszemy o tym na blogu
Sałatka z melonem kantalupa, fetą i rukolą
czytaj więcej
Chrupiące batony z pestkami dyni
czytaj więcej
Zupa krem z dyni z prażonymi pestkami
czytaj więcej














Opinie
kupiłam pestki dyni ze sklepu TrzyZiarna i muszę powiedzieć, że jestem bardzo zadowolona! Pestki są świeże i chrupiące, idealne jako dodatek do sałatek czy owsianki. Opakowanie jest solidne, co zapewnia długie przechowywanie. Jedynym małym minusem była cena przesyłki, ale na szczęście dotarła szybko paczkomatem i w dobrym stanie. Polecam! 🌿
Świetne pestki dyni, idealnie chrupiące i bardo smaczne! Opakowanie solidne, choć mogłoby być bardziej ekologiczne. Szybka dostawa i miła obsługa. Polecam na przekąskę lub do sałatek 🥗
jestem bardo zadowolony z jakości pestek dyni, świeże i chrupiące, idealne do sałatek 😋 przesyłka przyszła szybko, choć opakowanie mogłoby być trochę trwalsze. na pewno jeszcze wrócę na zakupy!
Pestki dyni super jako przekąska, chrupiące i pełne smaku! Świetnie komponują się z sałatkami oraz owsianką 😊 Opakowanie poręczne, cena atrakcyjna... Jedyny minus to trochę długi czas dostawy.
Ostatnio zamówiłam pestki dyni łuskane z Trzech Ziarna i muszę przyznać, że jestem bardo zadowolona z jakości. Smakują naprawdę świeżo i chrupiąco, co daje wrażenie, że dpiero co zostały przygotowane. Używam ich głównie w sałatkach i owsiankach, a także jako zdrową przekąskę między posiłkami. Opakowanie jest szczelne i praktyczne, co pozwala zachować ich świeżość na dłużej. Moja jedyna drobna uwaga dotyczy etykiety, która mogłaby być nieco bardziej czytelna. Sklep zaskoczył mnie szybką dostawą - paczuszka była już u mnie następnego dnia. Obsługa klienta działa sprawnie i czułam się dobrze poinformowana o statusie mojego zamówienia. Kluczowym atutem jest też program lojalnościowy, który na pewno na dłuższą metę wychodzi na plus. 😊
Kupiłam ostatnio te pestki dyni i jestem bardo zadowolona. Mają świetny, chrupiący smak i świetnie wzbogacają moje sałatki. Opakowanie jest szczelne, co jest dużym plusem, bo pestki dłużej pozostają świeże. Zamówienie przyszło dpiero po dwóch dniach, ale obsługa była bardzo miła. Sklep oferuje dobry program lojalnościowy, więc na pewno wrócę po więcej 😊.
pestki dyni łuskane są naprawdę świetne! Bardo smaczne i chrupiące, idealne do sałatek czy musli. dostawa szybka, produkt dobrze zapakowany choć w paczkomacie paczka była dpiero po 2 dniach :) Polecam!
Kupiłem ostatnio te pestki dyni i muszę przyznać, że smakują bardo dobrze. Świetnie komponują się z sałatką, a także jako samodzielna przekąska w trakcie dnia. Opakowanie jest solidne i dobrze zabezpiecza produkt przed wilgocią, co jest dla mnie dużym plusem. Moja paczka dotarła 'dpiero' po dwóch dniach, ale to pewnie kwestia przedłużonej weekendowej dostawy. Obsługa sklepu Trzy Ziarna była bardzo pomocna, szybko pomogli mi w kilku kwestiach dotyczących zamówienia. Świetnym bonusem jest możliwość zyskania punktów lojalnościowych, które można później wykorzystać. Na pewno jeszcze wrócę, by zrobić większe zakupy. 😊
kupiłem ta paczkę pestek dyni i jestem bardo zadowolony 😄 smakują świetnie i pasują do sałatek czy musli, a dostawa była błyskawiczna! muszę jednak przyznać, że opakowanie mogłoby być bardziej ekologiczne...