Brakuje Ci tylko 120.00 PLN do darmowej wysyłki.
Kwasy Omega-3 i Omega-6 występują w dużych ilościach w nasionach Chia. Są one również bardzo dobrze zbilansowane. Są dobre dla naszego zdrowia i pomagają zmniejszyć złogi w naczyniach krwionośnych.
Zawierają również wysoki poziom błonnika, witaminy A, E i B1, B3, witaminę C, A, D, B1, B3, witaminę tiaminę, żelazo, wapń, magnez, potas, sód, cynk i przeciwutleniacze.
Wysoki poziom antyoksydantów to kolejny obszar, w którym nasiona chia błyszczą. Podczas gdy suplementy antyoksydacyjne mogą nie być bardzo skuteczne, nadal mogą mieć pozytywny wpływ na twoje zdrowie. Przeciwutleniacze są znane z tego, że ograniczają powstawanie wolnych rodników. Mogą one prowadzić do uszkodzeń molekularnych, szybszego starzenia się, mutacji komórek i innych chorób, takich jak rak.
Te egzotyczne ziarna są wysokokaloryczne, ale nasiona chia mogą wspomóc utratę wagi. 100g nasion chia zawiera 485 kcal, 16,5g białka, 31g tłuszczu, 42g węglowodanów i 34,5g błonnika. Dzięki swojej niesamowitej zdolności do pęcznienia, nasiona zapewniają długotrwałe uczucie zadowolenia.
Chociaż nasiona chia można znaleźć w gotowych produktach, takich jak chleby, batony i ciasta, warto stosować je codziennie w domu. Możesz użyć ich w chlebie, aby zastąpić pestki słonecznika lub dyni.
Nasiona chia można również stosować w smoothie, sałatkach i musli. Z nasion chia można zrobić pyszne puddingi.
Na rynku dostępny jest olej z chia. Świetnie nadaje się do sałatek, owsianki i innych potraw. Jedynym problemem z tym produktem jest jego cena. Za 500 ml trzeba będzie zapłacić kilkadziesiąt złotych.
Olej z nasion chia można kupić również w tabletkach. Opakowanie 60 tabletek będzie cię kosztować około 100 zł.
Powinny być spożywane z umiarem ze względu na wysoką kaloryczność i zdolność do pęcznienia. Znany jest przypadek Amerykanina, który potrzebował operacji naprawy światła w jelitach od pęczniejących nasion.
Dzienne zalecane spożycie nasion to 3-4 łyżeczki. Większe ilości nasion mogą powodować problemy z wchłanianiem.
Produkt Nasiona Chia możesz kupić w sklepie internetowym Trzy Ziarna. Gwarantujemy szybką wysyłkę i najlepszej jakości produkty.
Nasiona Chia 1kg jest aktualnie w sprzedaży. Możesz dodać ten produkt do koszyka i kupić bezpośrednio od producenta.
Ile kosztuje Nasiona Chia 1kg? Wiele zależy od pojemności.
W sklepie ze zdrową żywnością trzyziarna.pl Nasiona Chia 1kg kosztuje 16.65 zł., Nasiona Chia 200g kosztuje 4.89 zł., za produkt 500g cena wynosi 9.02 zł.
Oczywiście w sklepie internetowym trzyziarna.pl! Nasiona Chia 1kg jest aktualnie w sprzedaży. Możesz dodać ten produkt do koszyka i kupić bezpośrednio od producenta.
