Sezam Biały Łuskany 1kg
- Opis
- Cechy produktu
- Opinie
- Zapytaj o produkt
- Poleć znajomemu
Opis Sezam Biały Łuskany 1kg
Sezam biały 1kg
Jednym z najbardziej lubianych produktów są nasiona sezamu. Nasiona te doskonale sprawdzają się w kuchni. Nasze potrawy wzbogacają się o wyjątkowe smaki i aromaty sezamu.
SEZAM - WŁAŚCIWOŚCI
Czy nasiona sezamu białego są zdrowe? Tak. Nasiona sezamu są dobrym wyborem dla naszego organizmu. W sezamie znajduje się wiele cennych składników i mikroelementów, dlatego jest on dla nas tak dobry. Nasiona sezamu to nie tylko dobre źródło miedzi, manganu i żelaza, ale także dużo wapnia, magnezu i żelaza oraz witaminy B1, cynku i molibdenu. Nasiona sezamu zawierają również sesaminę, oraz sesamolinę. Substancje te należą do grupy dobroczynnych włókien znanych jako lignany. Wykazano, że obniżają one poziom cholesterolu, zapobiegają nadciśnieniu i zwiększają spożycie witaminy E u zwierząt. Sezamina jest również znana z ochrony wątroby przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
BIAŁY SEZAM - DLACZEGO JEST ZDROWY?
- Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów.
- Poprawia funkcjonowanie jelit.
- Pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
- Zdrowe kości.
- Wsparcie dla zdrowia tarczycy.
- Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.
- Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
- Pomaga w budowaniu odporności.
Zastosowania dla białego sezamu
- Możesz dodać całe lub zmielone nasiona do swojego chleba.
- To świetny dodatek do zup, sałatek i innych potraw.
- Dobrze się parują z warzywami i ryżem.
Właściwości odżywcze sezamu:
Wartości odżywcze produktu w 100g : | Porcja produktu w 100g: |
Wartość energetyczna | 2710kj /656kcal |
Tłuszcze: | 0,5g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2g |
Węglowodany: | 65g |
- w tym cukry | 65g |
Błonnik | 2,3g |
Białko | 2,3g |
Sól | 0,05g |