Słonecznik Łuskany 1kg
- Opis
- Cechy produktu
- Opinie
- Zapytaj o produkt
- Poleć znajomemu
Opis Słonecznik Łuskany 1kg
Słonecznik łuskany 1 kg
Słonecznik to jedno z najbardziej lubianych ziaren. Jest pyszną przekąską i zawiera wiele składników odżywczych, w tym witaminę E. Łuskane ziarna można jeść samodzielnie lub dodawać do jogurtów i musli. Ziarna słonecznika mają wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, co jest ważne dla codziennego odżywiania.
Korzyści zdrowotne
Nasiona słonecznika właściwości:
- Obniżają poziom cholesterolu we krwi i chronią przed złym cholesterolem.
- Chroń zdrowie swojego serca.
- Zwiększa metabolizm.
- Wzmocnić układ nerwowy.
- Zapobiegać schorzeniom prostaty.
- Poprawić swój system odpornościowy.
- wzmocnić zęby i kości.
- poprawić perystaltykę jelit.
- ułatwić wydalanie substancji toksycznych.
- Można złagodzić objawy alergii.
- poprawić jakość spermy.
- Stabilizują i uszczelniają naczynia krwionośne.
- Zatrzymać destrukcyjną działalność wolnych rodników.
- Wzmocnić włosy i paznokcie.
Zastosowanie
Słonecznik może być stosowany w ciastach i owsiance. Można go również dodać do słodkich deserów. Świetnie nadaje się do przekąsek i przyrządzania potraw, przede wszystkim śniadań i obiadów.
Słonecznik łuskany kcal
Ziarna słonecznika mają wysoką zawartość kalorii i tłuszczu, więc należy mieć to na uwadze podczas ich spożywania. 100g łuskanego słonecznika ma wartość energetyczną 2396 kJ lub 572 kcal. Duża ilość nasion może ważyć 25 gramów.
Wartości odżywcze:
Wartość odżywcza w 100g produktu: |
Porcja produktu: w 100g |
Wartość energetyczna | 2407kj / 580kcal |
Tłuszcz: | 44g |
-w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,4g |
Węglowodany: | 19g |
- w tym cukry | 2,3g |
Błonnik | 6g |
Białko | 24g |
Sól | 0,01g |