Gulasz ze śliwką
To najlepszy gulasz na całym świecie. Robi się go z suszonych śliwek, które nadają mu niepowtarzalny aromat i smak. Choć wymaga trochę czasu, to danie jest warte wysiłku. Ten gulasz jest idealny na chłodne dni. Dzięki temu gulaszowi
Naleśniki z pastą kokosową
Aby uzyskać słodki i pyszny posiłek, spróbuj zrobić fit naleśniki z pastą kokosową. Nie musisz odpuszczać pysznych potraw, takich jak gofry i naleśniki, gdy odżywiasz się zdrowo. Ważne jest, aby wybrać odpowiednie składniki. Moż
Muffiny owsiane
Muffinki owsiane z żurawiną, wiórkami kokosowymi i płatkami drożdżowymi nieaktywnymi to zdrowa i smaczna przekąska, która zachwyci Twoje podniebienie. Zawierające pełnowartościowe płatki owsiane, bogate w błonnik, któr
Energy balls chia
Energy balls z chia to pyszny i zdrowy przysmak, który dostarcza dużo energii i składników odżywczych. Chia to nasiona bogate w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, a także zawierają wiele składników mineralnych. Te kulki
Ciasto kokosowe
To ciasto kokosowe, wzbogacone o wiórki kokosowe i orzechy macadamia, to idealna propozycja dla miłośników egzotycznych smaków. Orzechy macadamia dodają wyjątkowej chrupkości, a wiórki kokosowe pięknego wykończenia
Figi suszone
W Trzyziarna, naszym celem jest promowanie zdrowego stylu życia poprzez oferowanie naturalnych, pełnowartościowych produktów. Wśród nich znajdziesz suszone figi, które są nie tylko pyszne, ale i bogate w składniki odżywcze
Chrupiące batony z pestkami dyni
Składniki:
1 szklanka pestek dyni łuskanych
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki miodu
1/4 szklanki masła orzechowego
1/4 szklanki suszonych owoców (np. żurawina, rodzynki)
1 łyżeczka cynamonu
Przygotowani
