Kasza Gryczana Nieprażona 1kg

Kasza Gryczana Trzy Ziarna

Kasza gryczana nieprażona pozwala na zastąpienie niektórych produktów w naszym jadłospisie i nadaje się zarówno na obiad, jak i na inne posiłki w ciągu dnia, ponieważ dobrze komponuje się z daniami głównymi, jak i z deserami.

Zastosowanie:

Kasza gryczana posiada właściwości odkwaszające, dlatego powinna znaleźć się w diecie osób, które spożywają zbyt małe ilości warzyw. Kasza gryczana to również bogate źródło błonnika pokarmowego. Świetnie nadaje się jako dodatek do dań mięsnych, gulaszów, oraz sosów. Sprawdza się również jako farsz do pierogów.

Przygotowanie:

Najpierw kaszę należy opłukać w zimnej wodzie, żeby się nie skleiła. Kaszę wsypujemy do wrzącej wody w stosunku 1:2. Do wody należy dodać odrobinę oleju i posolić. Kaszę gotujemy około 10 min, aż ziarna wchłoną wodę.

WARTOŚCI ODŻYWCZE: