Moringa liść 250g

Moringa Trzy Ziarna

Moringa (łac. Moringa oleifera), jest jednym z ziół stosowanych w lekach Ayuverda. Chociaż Moringa pierwotnie pochodzi z północnych Indii, dziś można ją znaleźć w Azji, Afryce i Ameryce Południowej. Drzewo to jest wykorzystywane w medycynie naturalnej od ponad 5 tysięcy lat.

Ponieważ jest bogate w witaminy i minerały, często nazywane jest cudownym drzewem. Ma wiele zastosowań, w tym wielką moc odżywczą i leczniczą.

Właściwości

Większość aminokwasów i antyoksydantów, których potrzebuje organizm, znajduje się w proszku z liści moringi. Największe znaczenie mają skórki moringi.

• Moringa zawierają 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze
• Zawiera 4 razy więcej witaminy A niż marchew
• 17 razy więcej białka niż mleko
• Ma 25 razy więcej żelaza niż szpinak
• Zawiera 15 razy więcej potasu niż banany
• Dodatkowo moringa ma sześć razy więcej polifenoli niż czerwone wino
• Cztery razy więcej witaminy E niż kiełki pszenicy. 
• Ma 25 razy więcej żelaza niż szpinak.
• Sproszkowane liście zawierają kwasy omega-3, 6 i  9, witaminy A, C i K, E oraz minerały B1, B2 i B3. Moringa ma wysoki poziom boru i chromu, a także manganu.

Bor jest niezbędnym składnikiem funkcjonowania układu nerwowego. Jednym z najważniejszych mikroelementów w walce z nadwagą jest Chrom. Świetnie sprawdza się w kontrolowaniu nadmiernego apetytu i niekontrolowanych napadów głodu. Mangan z drugiej strony wpływa na wytrzymałość i kondycję układu kostnego.

Zastosowanie:

Moringa stosowana jest jako środek oczyszczający organizm oraz zwiększający wchłanianie witamin i minerałów. Jej liście, pędy i owoce są jadalne.

Moringa to także świetny składnik do wykorzystania w kuchni jako składnik wspomagający układ pokarmowy. To także świetny dodatek do warzywnych lub owocowych smoothies. Można ją dodać do jogurtu w domu lub wykorzystać w smarowidle do kanapek.

Jak pażyć liście moringi :

⅕  liści moringa na jedną szklankę, zalać wrzątkiem. Parzyć 5-10 min.