Sałatka z pieczonymi batatami i soczewicą
czytaj więcej
Marchewkowo-imbirowa zupa krem z kokosowym mlekiem
Marchewkowo-imbirowa zupa krem z kokosowym mlekiem to wyjątkowe danie, które z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Jej wyjątkowy smak łączy w sobie słodycz marchewki, pikantność imbiru oraz delikatną cremosność mleka kokosowego. To idealna propozycja na chłodne dni, kiedy potrzebujemy rozgrzania, a jednocześnie chcemy zjeść coś zdrowego i pożywnego. Sprawdźmy więc, jak przyrządzić tę pyszną zupę!
Oto składniki, które będą potrzebne do jej przygotowania: 
- 500 g marchewki
- 1 średnia cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka mielonego)
- 400 ml mleka kokosowego
- 500 ml bulionu warzywnego
- 2 łyżki oleju kokosowego
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji
A oto sposób przygotowania zupy:
- Na początku obierz i pokrój marchewkę na mniejsze kawałki, cebulę i czosnek drobno posiekaj.
- W dużym garnku rozgrzej olej, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż je na średnim ogniu przez kilka minut, aż będą miękkie.
- Dodaj pokrojoną marchewkę i imbir, a wszystko mieszaj przez kolejne 5 minut.
- Wlej bulion warzywny do garnka i gotuj przez około 20 minut, aż marchewka zmięknie.
- Po ugotowaniu całość zmiksuj na gładki krem za pomocą blendera.
- Dodaj mleko kokosowe i dokładnie wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Podawaj na gorąco, dekorując świeżą kolendrą lub natką pietruszki, jeśli lubisz.
Marchewkowo-imbirowa zupa krem z kokosowym mlekiem to doskonały wybór na różne okazje. Świetnie sprawdzi się jako rozgrzewająca kolacja w zimowe wieczory, ale także jako lekki lunch czy zdrowa przekąska. Może być serwowana na rodzinnym spotkaniu, a także podczas przyjęcia z przyjaciółmi, gdzie zachwyci swoich gości orientalnymi nutami.
Nie czekaj i śmiało wypróbuj ten przepis! Czekamy na Twoje wrażenia!
Sałatka z pieczonymi batatami i soczewicą
czytaj więcej
Wegańska zupa z pieczonego kalafiora i orzechów nerkowca
czytaj więcej
Soczyste pulpeciki z indyka w sosie różowym z granatem
czytaj więcej





























Nikt jeszcze nie skomentował. Bądź pierwszy! Dodaj komentarz