Sałatka z pieczonymi batatami i soczewicą
czytaj więcej
Makaron z sosem z tahini, czosnkiem i cytryną
Makaron to jeden z najbardziej uniwersalnych składników, który można przygotować na wiele sposobów. Dziś proponujemy Wam danie, które łączy w sobie kremową konsystencję tahini, intensywny smak czosnku i orzeźwiającą nutę cytryny. Makaron z sosem z tahini, czosnkiem i cytryną to idealna propozycja na szybki obiad lub lekką kolację. Oprócz tego, danie to jest wegańskie, wegetariańskie i może być przygotowane w wersji bezglutenowej. Przekonajcie się sami, jak świetnie smakuje!
Oto, co będzie Wam potrzebne do przygotowania tego pysznego dania: 
- 200 g makaronu (np. spaghetti lub bezglutenowego)
- 3 łyżki tahini
- 2 ząbki czosnku
- 1 cytryna (sok i skórka)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
- posiekana natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
A oto krok po kroku, jak przygotować makaron z sosem z tahini:
- Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu. Pamiętaj, aby dodać sól do wrzącej wody.
- W międzyczasie w małej misce połącz tahini, zgnieciony czosnek, sok z cytryny oraz otartą skórkę z cytryny.
- Dodaj oliwę z oliwek oraz sól i pieprz do smaku. Mieszaj aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Gdy makaron będzie gotowy, odcedź go, ale zachowaj odrobinę wody z gotowania.
- Wymieszaj makaron z przygotowanym sosem tahini, dodając trochę wody z gotowania, jeśli sos jest zbyt gęsty.
- Podawaj na ciepło, posypane natką pietruszki, jeśli lubisz.
Ten przepis jest idealny na wiele okazji - doskonale sprawdzi się na szybki obiad w ciągu tygodnia, romantyczną kolację czy lekki posiłek po treningu. Dzięki prostym składnikom oraz szybkiemu przygotowaniu, możecie delektować się smakiem w zaledwie kilkanaście minut.
Przygotujcie makaron z sosem z tahini, czosnkiem i cytryną na swoją następna okazję i zaskoczcie bliskich wyjątkowym smakiem w wersji fit!
Sałatka z pieczonymi batatami i soczewicą
czytaj więcej
Wegańska zupa z pieczonego kalafiora i orzechów nerkowca
czytaj więcej
Soczyste pulpeciki z indyka w sosie różowym z granatem
czytaj więcej


























Nikt jeszcze nie skomentował. Bądź pierwszy! Dodaj komentarz