Sałatka z quinoa, awokado i pieczoną papryką
czytaj więcej
Kuskus z pieczonymi warzywami i harissą
Kuskus z pieczonymi warzywami i harissą to wyjątkowe danie, które zachwyca nie tylko smakiem, ale także kolorami. Idealne na każdą okazję – od rodzinnych obiadów po przyjęcia ze znajomymi. Przygotowanie tego dania jest proste, a efekt końcowy pochłania się w mgnieniu oka. Postaw na zdrowe i pyszne jedzenie, które przypadnie do gustu zarówno weganom, jak i miłośnikom wegetariańskiego stylu życia!
Oto składniki potrzebne do przygotowania kuskusu z pieczonymi warzywami i harissą: 
Składniki:
- 1 szklanka kuskusu
- 2 szklanki bulionu warzywnego
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 1 cukinia
- 1 bakłażan
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku (lub 2 łyżeczki czosnku granulowanego)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżki harissy (lub według gustu)
- sól, pieprz do smaku
- świeża natka pietruszki lub kolendra do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Pokrój wszystkie warzywa: papryki, cukinię, bakłażana i cebulę na mniejsze kawałki. Czosnek możesz pokroić w drobne plasterki.
- Umieść warzywa w naczyniu do pieczenia, polej oliwą z oliwek, dodaj harissę oraz posól i popieprz do smaku. Dobrze wymieszaj, aby wszystkie warzywa były pokryte przyprawami.
- Pieczenie warzyw zajmie około 25-30 minut, aż będą miękkie i lekko przypieczone.
- W międzyczasie przygotuj kuskus: zagotuj bulion warzywny, a następnie wsyp kuskus do wrzącego bulionu. Przykryj i odstaw na 5 minut. Po tym czasie dodaj odrobinę oliwy z oliwek i przemiesza, aby rozdzielić ziarna.
- Gdy warzywa będą gotowe, podawaj je na kuskusie, dekorując świeżą natką pietruszki lub kolendrą.
Kuskus z pieczonymi warzywami i harissą będzie idealnym daniem na wege kolację, zdrowy obiad lub jako smaczna propozycja na przyjęcia. Wspaniale smakuje także na zimno, co sprawia, że z powodzeniem możesz zabrać go ze sobą na piknik lub do pracy!
Nie zapomnij nakryć stołu do tego wyjątkowego dania i delektuj się każdym kęsem!
Sałatka z quinoa, awokado i pieczoną papryką
czytaj więcej
Jaglane burgery z burakiem i pesto z rukoli
czytaj więcej
Kotleciki z soczewicy z sosem musztardowym
czytaj więcej










Nikt jeszcze nie skomentował. Bądź pierwszy! Dodaj komentarz