Domowe musli z prażonymi orzechami i suszonymi owocami

Musli to idealny sposób na zdrowe i pożywne śniadanie, które daje nam energię na cały dzień. Dziś proponujemy przepyszne domowe musli z prażonymi orzechami i suszonymi owocami, które zachwycą nie tylko smakiem, ale i aromatem. Przygotowanie takiej mieszanki w domowych warunkach jest szybkie i proste, a efekty będą z pewnością satysfakcjonujące!

Oto składniki, których potrzebujesz do przygotowania domowego musli: 

• 300 g płatków owsianych
• 100 g orzechów włoskich
• 100 g migdałów kalifornijskich
• 50 g nasion słonecznika
• 50 g rodzynek
• 50 g suszonych moreli
• 50 g miodu lub syropu klonowego
• 1 łyżeczka cynamonu
• szczypta soli

Przygotowanie musli jest proste:

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
2. Na dużej blasze wyłóż płatki owsiane, orzechy i nasiona słonecznika. Skrop wszystko miodem lub syropem klonowym, a następnie posyp cynamonem i solą.
3. Wymieszaj wszystkie składniki, aby dobrze się połączyły.
4. Wstaw blachę do piekarnika na około 10-15 minut, mieszając co 5 minut, aby wszystko równomiernie się uprażyło.
5. Gdy mieszanka zacznie nabierać złotego koloru, wyjmij ją z piekarnika i odstaw do ostygnięcia.
6. Po ostygnięciu dodaj do musli pokrojone suszone owoce (morele i rodzynki) i przechowuj w szczelnym pojemniku.

Tak przygotowane musli to doskonały wybór na różne okazje. Sprawdzi się jako szybkie i zdrowe śniadanie, pożywna przekąska w ciągu dnia, a także jako kulinarny dodatek do jogurtu czy mleka w pracy lub szkole. Możesz je podać również na brunchu ze znajomymi czy rodziną – wszystkie z pewnością je pokochają!

Zapraszamy do spróbowania tego pysznego przepisu i dzielenia się swoimi wersjami musli. Smacznego!